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articles:procrastination [2011/09/05 22:07]
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 ===== Causes possibles ===== ===== Causes possibles =====
   * Angoisse du jugement : par peur d'être jugé par rapport à son [[articles:Estime de soi|soi idéalisé]], il vaut mieux ne rien faire. Par rapport au haut niveau d'exigence, la procrastination est une stratégie d'évitement du jugement.   * Angoisse du jugement : par peur d'être jugé par rapport à son [[articles:Estime de soi|soi idéalisé]], il vaut mieux ne rien faire. Par rapport au haut niveau d'exigence, la procrastination est une stratégie d'évitement du jugement.
 +  * Perfectionnisme : en pratique, cela revient à l'angoisse du jugement.
   * Désir de jouer avec la limite, parce que c'est plus amusant. Désir pulsionnel, flirt avec la toute puissance.   * Désir de jouer avec la limite, parce que c'est plus amusant. Désir pulsionnel, flirt avec la toute puissance.
 FIXME Cette section est une ébauche. Je rédigerais cette partie demain :-D FIXME Cette section est une ébauche. Je rédigerais cette partie demain :-D
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 Obligez-vous à faire des choix très vite. Il vaut mieux se tromper que perdre un temps précieux. Obligez-vous à faire des choix très vite. Il vaut mieux se tromper que perdre un temps précieux.
  
-Constatez que ce que vous avez fait "à peu près" est souvent vu par les autres comme "bien fait".+Constatez que ce que vous avez fait "à peu près" est souvent vu par les autres comme "bien fait".((Source : [[zcf>t900-procrastination-ou-besoin-de-projets#114100|lectrice]]))
  
 ==== Fractionnez ==== ==== Fractionnez ====
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 ==== Liens externes ==== ==== Liens externes ====
   * [[wpfr>Procrastination|La procrastination]]   * [[wpfr>Procrastination|La procrastination]]
 +  * [[wpfr>Getting_Things_Done|Getting Things Done]]
   * [[http://madame.lefigaro.fr/societe/demain-sera-bien-270211-135123|Demain, ce sera bien !]] -- Zoom sur le mouvement "Lobo" qui prône la lenteur et la procrastination en réaction à la dictature de l'urgence   * [[http://madame.lefigaro.fr/societe/demain-sera-bien-270211-135123|Demain, ce sera bien !]] -- Zoom sur le mouvement "Lobo" qui prône la lenteur et la procrastination en réaction à la dictature de l'urgence
   * [[http://fredericjoignot.blog.lemonde.fr/2008/02/10/procrastination-mal-depoque/|Procrastination, mal d'époque]] -- article initialement publié dans Actuel en 1992.   * [[http://fredericjoignot.blog.lemonde.fr/2008/02/10/procrastination-mal-depoque/|Procrastination, mal d'époque]] -- article initialement publié dans Actuel en 1992.
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   * Jeff Olson, <html><a href="http://www.amazon.fr/gp/product/0967285550/ref=as_li_ss_tl?ie=UTF8&tag=wiqzebcro-21&linkCode=as2&camp=1642&creative=19458&creativeASIN=0967285550"><i>The Slight Edge: Secret to a Successful Life</i></a><img src="http://www.assoc-amazon.fr/e/ir?t=&l=as2&o=8&a=0967285550" width="1" height="1" border="0" alt="" style="border:none !important; margin:0px !important;" /></html>, Momentum Media, 2005, 168p (en anglais) -- Idées : "La moindre décision, même si elle nous paraît insignifiante, fait la différence. C'est l'accumulation de chaque choix et de chaque action, au fur et à mesure du temps, qui produit tel ou tel résultat.", et "La raison pour laquelle il y a des gens obèses, c'est que quand tu manges un hamburger, malheureusement, tu n'as pas une crise cardiaque dans les 5 secondes." -- Témoignage : "Cette philosophie a beaucoup influencé mon ancienne tendance à remettre au lendemain. Avant, j'avais une voix qui me disait : "C'est pas grave, ça changera rien." Maintenant, j'ai une voix qui me dit : "Ca aura toujours un impact. Alors tu ferais mieux de le faire tout de suite." & "La philosophie du Slight Edge va bien au delà de la simple procrastination, à mon humble avis."   * Jeff Olson, <html><a href="http://www.amazon.fr/gp/product/0967285550/ref=as_li_ss_tl?ie=UTF8&tag=wiqzebcro-21&linkCode=as2&camp=1642&creative=19458&creativeASIN=0967285550"><i>The Slight Edge: Secret to a Successful Life</i></a><img src="http://www.assoc-amazon.fr/e/ir?t=&l=as2&o=8&a=0967285550" width="1" height="1" border="0" alt="" style="border:none !important; margin:0px !important;" /></html>, Momentum Media, 2005, 168p (en anglais) -- Idées : "La moindre décision, même si elle nous paraît insignifiante, fait la différence. C'est l'accumulation de chaque choix et de chaque action, au fur et à mesure du temps, qui produit tel ou tel résultat.", et "La raison pour laquelle il y a des gens obèses, c'est que quand tu manges un hamburger, malheureusement, tu n'as pas une crise cardiaque dans les 5 secondes." -- Témoignage : "Cette philosophie a beaucoup influencé mon ancienne tendance à remettre au lendemain. Avant, j'avais une voix qui me disait : "C'est pas grave, ça changera rien." Maintenant, j'ai une voix qui me dit : "Ca aura toujours un impact. Alors tu ferais mieux de le faire tout de suite." & "La philosophie du Slight Edge va bien au delà de la simple procrastination, à mon humble avis."
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 +==== Mots clés ====
 +{{tag>procrastination}}
  
 ==== Notes et références ==== ==== Notes et références ====
  
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