Table des matières
Hypersensibilité
Hypersensibilité émotionnelle
Plus de la moitié des membres du forum Zebras Crossing indiquent être émotionnellement hypersensibles.
Voici la liste des caractéristiques des surdoués qui pourraient avoir un rapport avec l'hypersensibilité émotionnelle :
| Caractéristique | % des membres de Zebras Crossing |
|---|---|
| sensation d'être différent, en décalage | 67% |
| attentif aux autres, désir d'aider | 64% |
| introspection | 61% |
| hypersensibilité émotionnelle | 56% |
| faible estime de soi / manque de confiance en soi | 44% |
| comportement de “psy de comptoir”, tentative d'analyser les autres, ou de les aider dans leur analyse | 44% |
| recherche de la solitude, tendance à fuir les foules | 36% |
| a ou a eu un problème psy (dépression sévère, burn out, tentative de suicide, etc) | 33% |
| empathie | 33% |
| aime beaucoup la musique | 28% |
| comportement affectueux | 28% |
| solitude, isolement | 22% |
| aime la photographie | 22% |
| lis beaucoup | 22% |
| aime l'art (peinture, sculpture, etc) | 19% |
| tendance à avoir honte, à se sentir coupable | 17% |
| tendance à l'anxiété, voire à une anxiété semi-permanente | 17% |
| volonté de contrôle (de son attitude, de ses sentiments, de la situation avec les autres) | 17% |
| sentiment de ne pas faire quelque chose de sa vie, de passer à coté de sa vie. sentiment de frustration, de non réalisation de soi | 14% |
| syndrome de l'imposteur | 14% |
| a un coté enfant ou bisounours | 14% |
| mal-être en famille | 14% |
| intolérance à l'injustice | 14% |
| dépendance affective | 14% |
| montagnes russes émotionnelles | 11% |
| par moments ou en permanence, blocage volontaire ou pas de la capacité à ressentir des émotions et des sentiments | 11% |
| sentiment d'avoir perdu du temps, beaucoup de temps | 11% |
| humilité | 11% |
| difficulté à trouver un conjoint | 11% |
| Tendance à faire des procès aux autres, à tenir des discours rétablissant la “vérité” | 11% |
| a ou a eu une dépendance à l'alcool, la drogue … | 11% |
| aime le cinéma, les films, les séries télé | 11% |
| sentiment d'enfermement, de barrières qui nous empêchent d'aller plus loin | 8% |
| tendance à la paranoïa | 8% |
| désir de conformisme, d'être normal | 8% |
| ne s'autorise pas à être exceptionnel(le) à cause de la réprobation sociale, inhibition intellectuelle | 8% |
| insatisfaction, frustration dans le travail | 8% |
| tendance à vérifier en permanence que l'on est pas en danger, volonté de survivre, de se préserver | 6% |
| sentiment d'être bizarre, fou / folle, voire monstrueux | 6% |
| agressivité | 6% |
| évitement de l'investissement affectif | 6% |
| tendance au mutisme, renoncement à être compris | 6% |
| frustration, insatisfaction chronique | 3% |
| introverti, sauvage, réservé, très timide | 3% |
| capacité à ressentir l'autre, à le percevoir complètement, à deviner les sentiments cachés, à se faire une opinion immédiate, intuitive et juste | 3% |
| besoin de reconnaissance par les autres, surtout dans le milieu professionnel | 3% |
| tendance à ne travailler que pour ce qui l’intéresse. Sentiment d'être paresseux | 3% |
Pour les notes concernant ce tableau, ainsi que les ressources et pistes de réflexion correspondant aux différentes problématiques, voir le tableau complet caractéristiques des surdoués.
File de discussion : L'Hyper, la sensibilité et l'émotivité dans un vaste débat.
Hypersensibilité sensorielle
22% des membres du forum Zebras Crossing indiquent avoir une ou plusieurs hypersensibilités sensorielles. Pour ceux ayant détaillé leurs hypersensibilités sensorielles, la répartition était la suivante :
| hypersensibilité sensorielle | % des hypersensibles sensoriels |
|---|---|
| Vue | |
| yeux sensibles aux courants d'air et au vent, au soleil, aux lumières vives, à la fumée, à la poussière, la sécheresse | 36% |
| trop de stimuli visuels, effets spéciaux dans les films | 5% |
| Ouïe | |
| sons forts, sons aigus | 36% |
| tic tac d'un réveil, son désagréable et régulier | 27% |
| bruit, brouhaha, conversations où les gens parlent fort | 23% |
| bruit d'une feuille de papier qu'on froisse, d'un papier qu'on plie avec l'ongle | 9% |
| Toucher | |
| pull qui gratte, laine, étiquettes, collants, soie, cols roulés, synthétiques, couches de vêtements superposées, coutures | 64% |
| personne qui vous touche, contact physique non désiré | 55% |
| terre sur les mains, poudre sur les mains, craie, peau des pêches, des poires, meringue, sable fin, farine, poussière, sucre glace | 27% |
| alliance, montre, bijoux métalliques | 23% |
| eau sur les mains, eau chaude sur le visage | 9% |
| chaussures (nécessité de mettre des chaussettes) | 9% |
| allergie de contact au carton, au plastique, au latex | 9% |
| Goût, Odorat | |
| odeurs agréables, mais surtout désagréables, oignons, transpiration, cigarette, haleine d'une personne, femme qui a ses règles ; savoir qu'une personne est passée dans une pièce juste à son odeur | 27% |
| boissons gazeuses | 5% |
| Divers | |
| difficulté à supporter le froid | 14% |
| difficulté à manger devant d'autres personnes, à se moucher devant d'autres personnes | 14% |
| aime observer la foule | 14% |
| difficulté à supporter la foule dans un grand magasin | 14% |
| difficulté à supporter la chaleur | 9% |
| sursaute souvent | 9% |
| agoraphobie | 9% |
| oreille interne très sensible, être souvent malade dans les transports | 9% |
| basses pressions athmosphériques | 5% |
| besoin de s'isoler, de se mettre à l'écart | 5% |
| réaction violente quand on est dérangé alors qu'on était concentré sur un problème | 5% |
Source : Hypersensibilité physique1)
Hyperstimulabilité / Hyperexcitabilité
Voir l'article Dabrowski pour les hyperstimulabilités intellectuelle, imaginative et psychomotrice.
Insensibilité apparente
- Associative horizon (en anglais) : grande sensibilité sensorielle, sans empathie : syndrome d'Asperger ?
Annexes
Articles connexes
Liens externes
- The Highly Sensitive Person, en anglais
- The power of vulnerability, conférence en anglais, 20mn.
Bibliographie
- Elaine Aron, Ces gens qui ont peur d'avoir peur : Mieux comprendre l'hypersensibilité
, Les Editions de l'Homme, 2013, 314 pages – Ce livre devrait s'appeler La personne hypersensible.
Mots clés
Notes et références
1)
Au moment du calcul des statistiques, 22 membres de Zebras Crossing avaient détaillé leurs hypersensibilités physiques